Apakah Anda kecanduan smartphone Anda? Apakah Anda secara kompulsif memeriksa email Anda setiap hari? Apakah Anda menelusuri umpan berita Anda setiap detik yang Anda dapatkan?
Menurut Anda, bagaimana hal ini dapat memengaruhi tingkat stres Anda? Meskipun menghabiskan banyak waktu online dan di ponsel Anda mungkin terasa menyenangkan dalam jangka pendek, kebiasaan teknologi yang kompulsif dapat memicu kecemasan dan stres. Saya merasa sangat lelah baru-baru ini, jadi saya datang ke gimnasium.
Karena itu pekerjaan kebiasaan, saya akan melihat melalui dekorasi pencahayaan. Gymiasum memiliki ruang dansa, ruang bersepeda, olahraga ruang peralatan dan ruang uap Khan. Tidak hanya membantu Anda merasa rileks, tetapi Anda juga dapat melakukan beberapa latihan untuk meningkatkan energi tubuh Anda. Tapi tidak ada olahraga yang bisa membawa perasaan nyaman, datang dengan pencahayaan, lampu led putih hangat bisa membantu Anda mengurangi ketegangan dan menstabilkanmilik mereka keadaan psikologis.
Mengapa tidak mencoba berolahraga di lingkungan yang nyaman ketika Anda sibuk dalam pekerjaan dan kehidupan yang buruk?
